去年全年广州市居民中再次发生脑卒中约32433人次，其中脑梗死患病比例55岁后减少显著，脑出血患病比例45岁后明显增加。10月29日是世界脑卒中日，中国脑卒中的发病率早已上升至世界第一。笔者从广州市疾病防治控制中心得知，去年全年广州市居民中再次发生脑卒中约32433人次，其中脑梗死患病比例55岁后减少显著，脑出血患病比例45岁后明显增加。

面临日益高发的脑卒中，广州从去年起创建了广州市心脑血管病事件监测系统，在12个区（县级市）70家监测点医院积极开展还包括脑卒中在内的监测工作。请示的病种中脑卒中还包括蛛网膜下腔发炎、脑内出血、其他非创伤性脑出血、脑梗死以及未注明为发炎或梗死的中风。监测表明，2014年，广州市户籍人口脑卒中住院病例约32433人次。

其中，缺血性脑卒中（脑梗死）27276人次，占到84.1%；出血性脑卒中共5044人次，占到15.6%；此外还有113人次是无以分型卒中。脑梗死人群中，男性占到57.7%；女性占到42.3%。

脑内出血事件中，男性占到65.6%；女性占到34.4%。专家讲解，脑卒中高发年龄为65岁以上人士，往往被指出是“老年病”，但是防治脑卒中应向幼年开始。“幼年的体重增加更容易减少心脏病和糖尿病的危险性，而后两者都会使得脑卒中的危险性减少。

因此掌控儿童体重增加，防止儿童过多摄取高脂的食品以及高糖饮食对于脑卒中的防治非常关键。脑卒中的高危人群主要是高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、房颤等疾病的患者，在日常生活中应当提高警惕，防止暴饮暴食、情绪兴奋、过度劳累等情况再次发生。广州市疾病防治控制中心引荐广大市民可以通过美国费雷明汉脑卒中风险评分表来预测自己未来10年内患脑卒中的概率。

中科院院士、粤港澳中枢神经再造研究院院长苏国辉建议，患者每周最少6次，每次30分钟强度高的有氧运动，既能使病后情绪获得显著的提高，同时也能使身体与大脑维持在均衡的状态，减少脑卒中再度发作的几率。脑出血和脑梗死怎样辨别？脑出血又称脑溢血，是指脑实质内的发炎，是发病率和死亡率皆较高的疾病。脑出血发病十分忽然，一般展现出有：头痛头晕、腹泻、意识障碍、运动和语言障碍等症状。

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